Energiequark mit Omega Orange
Entdecke die perfekte Kombination aus Frische und Energie mit unserem
Energiequark mit Omega-Orange - eine köstliche Quarkmischung,
angereichert mit Omega-3 aus dem hochwertigen
BIO PLANÈTE Omega Orange, die
deine Sinne belebt und deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen
versorgt.
Zutaten
Energiequark mit Omega Orange
250
g
Magerquark
2
Esslöffel
BIO PLANÈTE Omega Orange
2
Esslöffel
Milch
1
Esslöffel
Blütenhonig zum Süßen nach Belieben
3
Esslöffel
6-Kornmüsli oder gemahlene Nüsse
Frisches Obst der Saison oder getrocknete Früchte und Beeren nach Belieben
Zubereitung
Energiequark mit Omega Orange
1. Magerquark mit der Milch und dem Öl zu einer homogenen Masse verrühren. Blütenhonig nach Belieben unterrühren. Sollten Sie mit getrockneten Früchten arbeiten, diese ebenfalls in den Quark einrühren.
2. Die erste Hälfte des Quarks in einem Glas oder einer Müslischale anrichten. Müsli und Nüsse aufschichten. Alles vollständig mit dem restlichen Quark bedecken. Abschließend mit frischem Obst oder Beeren nach Belieben bedecken.
3. Der Energiequark kann sofort verzehrt werden. Er eignet sich aber auch ideal als Overnight-Frühstücksquark: Dafür alle Zutaten abschließend verrühren, über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und am Morgen verzehren.
Tipp: Mit einem Spritzer Zitrone auch lecker als Brotaufstrich auf einer getoasteten Vollkornschnitte.
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