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Zutaten

Portionen

Für den Salat

1 rote Zwiebel⁠
0.5 rote Paprika⁠
0.5 Gurke⁠
1 reife Avocado⁠
230 g Mais⁠, abgetropft
265 g schwarze Bohnen, abgetropft
250 g weiße Bohnen⁠, abgetropft
200 g Feta⁠
2 Jalapenos⁠ (nicht scharf)⁠ ⁠

Für das Dressing

3 Stängel Koriander⁠, gehackt⁠
3 Esslöffel Zitronensaft⁠
3 Esslöffel BIO PLANÈTE Bratöl mit Olive
Salz⁠ & Pfeffer⁠ ⁠

Für die Nachos⁠

2 Tortillas
0.5 Teelöffel Paprikapulver⁠
Salz & Pfeffer⁠

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 20 min
  • Kochzeit: 10 min
  • Gesamtzeit: 30 min

Für den Salat

1. Für den Salat die Zwiebel schälen, Paprika putzen. Zwiebel, Paprika, Gurke und Avocado in feine Würfel schneiden. Mais und Bohnen abtropfen lassen, abspülen. Jalapenos in feine Ringe schneiden. Alles in eine Salatschüssel geben und den Feta dazubröseln.⁠ ⁠

Für das Dressing

1. Alle Zutaten für das Dressing vermengen und zum Salat geben. Gründlich vermengen. ⁠ ⁠

Für die Nachos

1.

Für die Nachos, Tortillas in Dreiecke schneiden. Öl mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Alles auf ein Backblech geben und im Ofen bei 180°C Umluft für etwa 8- 10 Minuten kross backen. ⁠Nachos zum »Löffeln« des Salates verwenden. Beides frisch genießen.⁠


Bon appétit!

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