Wirsing gefüllt mit Süßkartoffel, Karotte und Pastinake
Zarte Wirsingblätter umhüllen eine fein abgestimmte Füllung aus Süßkartoffel, Karotte und Pastinake und entfalten im Ofen ihre sanfte, natürliche Aromatik. Die Kombination aus mild-süßem Wurzelgemüse und hochwertigem Bio-Öl schafft eine ausgewogene Tiefe und eine angenehm weiche Textur. Ein ruhiges, harmonisches Gericht, das die Vielfalt pflanzlicher Zutaten auf feine Weise zur Geltung bringt.
Zutaten
Zutaten
3
Blätter Wirsing
2
Esslöffel
Vollkornweizen
1
Karotte
3
Scheibe(n)
Süßkartoffel
1
Prise(n)
Salz & Pfeffer
1
Kleine(s)
Pastinake
2.5
ml
BIO PLANÈTE Omega Pink
Zubereitung
Zubereitung
1. Wirsingblätter blanchieren. Das Gemüse schälen und dünsten. Weizen gemäß der Verpackungsanweisung zubereiten. Gemüse und Weizen in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Salz & Pfeffer hinzufügen.
2. Die Wirsingblätter mit der Gemüsemischung füllen und in eine kleine Auflaufform legen. Für 20 min. bei 180 °C in den vorgeheizten Ofen geben. Anschließend das Omega Pink von BIO PLANÈTE darüber träufeln.
3.
Vor Gebrauch kräftig schütteln. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 7,5 ml Omega Pink darf nicht überschritten werden.
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