Couscous mit Mango

Einfach
bis 30 min.
Arbeitszeit
Vegan
Zutaten 
für 4 Personen
  200 g Couscous
  250 ml Gemüsebrühe
  1 Mango
  40 g Vollrohrzucker
  3 EL Balsamico
  10 g Ingwer
  2 Schalotten
  1 Knoblauchzehe
  3 EL BIO PLANÈTE Arganöl geröstet
  1 rote Paprikaschote
  1 grüne Paprikaschote
  30 g geröstete Kürbiskerne
  Kräutersalz
  Chilipulver
Couscous in eine Schüssel geben, mit der Hälfte der Gemüsebrühe übergießen und 5 Minuten mit geschlossenem Deckel quellen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesaugt ist. Mango schälen, würfeln und das Fruchtfleisch unter den Couscous mischen. In einer Pfanne den Rohrzucker unter ständigem Rühren schmelzen, mit Essig ablöschen und mit der restlichen Gemüsebrühe auffüllen. Solange rühren, bis sich die Zuckermasse aufgelöst hat. Schalottenwürfel, ganz fein gehackten Knoblauch, Ingwer, Arganöl und gewürfelte Paprikaschoten dazu geben. Das Ganze bissfest schmoren. Couscous hinzufügen, durchmischen und mit Kräutersalz abschmecken. Geröstete Kürbiskerne und etwas Chilipulver darüber streuen.
Verwendetes Produkt
Produktvorschläge